読書記録（スポーツの本番に強くなる! 子どもメントレ）

スポーツの本番に強くなる! 子どもメントレ (TOYOKAN BOOKS) | 清水 利生 |本 | 通販 | Amazon

（ポイント）

・親がやらせるのでなく、自発的にやらせる

・そのためには、子供自身に目標を設定させる。（インサイドルール）

・インサイドルールは勉強・生活・競技面どれでも可

・目標のハードルは低めに（場合によっては下げる）

・子供の発言はまず共感する。

・ライバルを作る

・緊張は取り除くのではなく、受け入れるもの

・親から自己開示することで、子供の不安を取り除く

・できたところ、できなかったことを書き出す。できたことが多い自分を認識してもらう